🧸 Учёные предупреждают: избыток жирной и сладкой пищи в детстве может влиять на работу...
🧸 Учёные предупреждают: избыток жирной и сладкой пищи в детстве может влиять на работу мозга и формирование пищевых привычек на долгие годы. Нездоровое питание способно нарушать механизмы, отвечающие за аппетит и чувство насыщения, что в будущем повышает риск переедания и набора лишнего веса. При этом специалисты отмечают, что негативные последствия можно смягчить с помощью сбалансированного рациона, пробиотиков и продуктов, богатых пищевыми волокнами. Они содержатся, например, в луке, чесноке, спарже, бананах и порее. Сбалансированное питание с детства — это важная инвестиция в здоровье на всю жизнь. Бережём здоровье 🫶
20 просмотров