☕ Всего 5 минут аромата свежесваренного кофе способны снизить стресс и повлиять на акти... — 15 сентября 2026 г. в 06:02:01.810

☕ Всего 5 минут аромата свежесваренного кофе способны снизить стресс и повлиять на активность мозга — и для этого даже не нужно пить напиток! Учёные из японского университета Сёва провели эксперимент с участием 20 здоровых молодых людей. Добровольцы в течение пяти минут находились в помещении с запахом кофе, а специалисты оценивали их состояние: снимали ЭЭГ, замеряли вариабельность сердечного ритма и 🔬 анализировали психологический профиль. Результаты показали, что аромат заметно снижал уровень дискомфорта, тревожности, усталости и растерянности. На ЭЭГ фиксировались изменения, указывающие на расслабление, при этом частота пульса оставалась стабильной. 😌 Получается, приятный запах может быстро улучшать настроение и менять работу мозга — хотя точный механизм этого эффекта учёным ещё предстоит изучить. 🤔 Бережём здоровье 🫶