«У меня есть дело»
«У меня есть дело» Дела – обычные, рутинные и пусть хотя бы самые маленькие придают смысл жизни, заземляют и стабилизируют даже в период перемен. Укрепляют интерес к жизни и веру «всё будет хорошо, ведь у меня есть дело, мне есть чем заняться», формируют нашу действительность снижая тревожность. Сегодня пожалуйста мысленно отметьте ✅ хотя бы одно такое дело, но не ограничивайте себя в составлении списка таких ежедневных занятий. Хорошо если их будет становиться больше. Больше дел - больше опор.
29 просмотров