🥦 Можно ли научиться любить брокколи? — 4 июля 2026 г. в 06:05:00.738
🥦 Можно ли научиться любить брокколи? Ученые давно заметили интересную закономерность. Чем чаще человек пробует один и тот же продукт, тем выше шанс, что со временем он начнет ему нравиться. Этот эффект называется «эффектом простого знакомства» Мозг устроен так, что со временем начинает спокойнее относиться к тому, что раньше казалось странным или невкусным. Именно поэтому многие взрослые неожиданно начинают любить: 🥦 брокколи; 🫒 оливки; 🥬 рукколу; ☕ кофе без сахара. Хотя в детстве терпеть их не могли😆 Так что если полезный продукт вам не нравится... Не спешите ставить на нем крест😄 Попробуйте небольшой эксперимент. Выберите один продукт, который вам не очень нравится☹️ Попробуйте добавлять его понемногу в блюда 2–3 раза в неделю. Через месяц будет интересно проверить, изменилось ли ваше отношение к нему😉 Биохакинг тела: питание и энергия