Чтобы заниматься своим здоровьем, не нужно превращать жизнь в бесконечный список правил.
Чтобы заниматься своим здоровьем, не нужно превращать жизнь в бесконечный список правил. Не обязательно готовить себе отдельно от всей семьи. Не обязательно бояться каждого продукта. Не обязательно жить с калькулятором калорий в руках, покупать всё с пометкой «ПП» и чувствовать вину за кусок торта на дне рождения. И уж точно не нужно пытаться быть идеальной каждый день. Потому что здоровье — это не жизнь по инструкции. Это то, что должно спокойно помещаться внутри вашей обычной жизни. С детьми. Работой. Праздниками. Поездками. Уставшими вечерами, когда совершенно не хочется стоять два часа у плиты. И мне очень хочется научить вас именно этому. Не стремиться делать ВСЁ правильно. А понимать, какие привычки действительно имеют значение и на что стоит тратить свои силы. Где можно упростить. Где не нужно бояться. Где организм прекрасно справится сам. А где, наоборот, есть вещи, на которые стоит обратить внимание. Мы будем много говорить о питании и работе ЖКТ, разбирать физиологию пищеварения, желчь, поджелудочную железу, кишечник, микробиоту, слизистые. Но моя задача — не сделать вашу жизнь сложнее после клуба. Наоборот — убрать из неё лишнее. Лишние ограничения. Лишние страхи вокруг еды. Лишние действия «потому что где-то сказали, что так полезно». И оставить то, что действительно имеет смысл. ❤️ Набор на ноябрь открыт. Старт — 1 ноября. Стоимость участия — 3500 ₽ за месяц. И для участия вам не нужна идеальная жизнь, идеальное питание или куча свободного времени. Приходите такими, какие вы есть. А дальше будем разбираться вместе. ❤️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ • желчекаменная болезнь • мочекаменная болезнь • грудное вскармливание • заболевания ЖКТ в фазе обострения Напиши "хочу в клуб" в этом чате и я приду голосом в личку https://max.ru/join/vz3Bxhuaalx8r-RTGuG6ZGxBMyCuIcyBBWNpU1d2kcs