🟠 Почему Омега не усваивается — и что с этим делать?
🟠 Почему Омега не усваивается — и что с этим делать? Если просто проглотить капсулу — она может улететь в трубу. Чтобы Омега реально усвоилась, нужны жёлчь и пищевой ком. А если жёлчный в спазме — жир просто не попадёт в обмен. ⸻ 🔹 За 15–20 минут до еды → Выпей 1/3 кружки тёплого мягкого желчегонного сбора. Это даст телу команду: «готовь жёлчь». Особенно важно, если желчный перегружен или спазмирован. Полную кружку пить не нужно — перебьёшь аппетит. ⸻ 🔹 Во время еды Еда должна содержать реальный жир, чтобы Омега усвоилась. Подойдут: • яйца, • немного сливочного масла, • сыр, • сметана. Если жира нет — Омеге просто не с чем сцепиться. ⸻ 🔹 Сразу после еды → Прими Омегу. Это то окно, когда пищевой ком сформирован, но ещё в желудке. Омега встраивается в жир и идёт дальше — с жёлчью. ⸻ 🔹 Через 10-15 минут после Омеги → Выпей ещё 1/3 кружки тёплого желчегонного сбора. Это дожимка сигнала, чтобы жёлчь продолжала идти. Иначе жир «зависнет», вызовет тошноту или просто не усвоится. ⸻ 🔹 Остаток чая Допей позже, через 40–60 минут после еды. На этом этапе Омега уже пошла, можно спокойно допить настой. ⸻ Если не соблюдать эти шаги: • жёлчь не пойдёт, • жир не переварится, • Омега не усвоится. ⸻ 📌 Важно: если есть камни в жёлчном пузыре — желчегонные сборы противопоказаны ‼️ Чат для вопросов https://max.ru/join/tDWQVOf_vx2kwwRBqu1nVCFocvzZV2N_UAdPlJWTDKw