Когда вы с кем-то спорите, прежде чем ответить, попробуйте повторить его аргумент свои...
Когда вы с кем-то спорите, прежде чем ответить, попробуйте повторить его аргумент своими словами. Фишка в том, что большинство людей не слушают друг друга, они ждут своей очереди высказаться. Повторение того, что они вам сказали, деактивирует войные действия, снижает уровень злости и активирует уважение потому, что вы показали другому человеку что вы его слышите и тогда он готов услышать ваш ответ. Когда вы повторяете аргумент собеседника, его мозг получает сигнал меня признают и амигдала (центр страха и агрессии) перестаёт бить тревогу, уступая место префронтальной коре, отвечающей за логику и принятие решений. Это называется «эффектом валидации», человек, который чувствует себя услышанным, перестаёт защищаться и становится способен слышать в ответ, потому что его нервная система переключается из режима угроза в режим диалог. VKеще интереснее Психологический центр ПАЗЛ Консультации и Группы для детей, подростков и взрослых онлайн.