🌕🌑ЗАДАНИЕ ДНЯ
🌕🌑ЗАДАНИЕ ДНЯ Сегодня обратите внимание: Как выглядит ваш световой день? Утро: Вечер: Что я могу изменить: Чек-лист дня ☐ Я получила утренний свет ☐ Я снизила яркость вечером ☐ Я наблюдала за реакцией организма Лайфхак дня Если сложно изменить всё сразу, начните с одного простого действия: утром — больше света, вечером — меньше.
109 просмотров