BC
BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК
Образование · 17 июня 2026 г.
Как выжать максимум от тренировок, если мало времени на зал?
Как выжать максимум от тренировок, если мало времени на зал? Когда ты можешь себе позволить только 2 тренировки в неделю по 40-60 минут, разумнее сделать акцент на фулбади. Но это не значит, что сплит-тренировки или сочетание сплит + фулбади не нужно брать во внимание. Всё зависит от целей 👌 Подробный разбор и варианты тренировочных программ - в карусели⤴️ Сохрани и поделись с друзьями, у которых плотный график✅ ➡️ Записаться на курс "Фитнес-тренер" https://pt.bodycoach.pro/?rs=smm-max_prof-ft_landing_carousel_17-06-2026&utm_source=smm&utm_medium=max&utm_campaign=prof-ft&utm_content=landing
347 просмотров