У каждого есть этот голос. — 3 июня 2026 г. в 09:26:01.412
У каждого есть этот голос. Он появляется в самый неподходящий момент. Только сделали что-то, он уже тут: «Недостаточно хорошо». Допустили ошибку, он не отстаёт: «Ну конечно, чего ещё ждать от тебя». Внутренний Критик. Знакомо? Большинство людей либо с ним воюют, либо ему подчиняются. Первые изматываются. Вторые постепенно перестают верить в себя. А между этими двумя вариантами есть третий. Неочевидный, поэтому его почти никто не использует. С ним можно начать разговаривать. Не бороться, не слушаться, а именно разговаривать. Этот вариант работает совсем иначе. Критик появился не случайно. Он сформировался как защитный механизм, чаще всего в детстве, когда рядом был кто-то требовательный или непредсказуемый. Критик научился бить первым, чтобы другие не успели. Логика понятная. Просто она устарела лет на двадцать. Когда это понимаешь, с ним можно начать разговаривать иначе. Не бороться. Не слушаться. Именно разговаривать. Это меняет многое. Не сразу, но ощутимо. В ближайшие два месяца в моем клубе «Траектория» этой теме будет посвящён отдельный курс. 4 вебинара с практическими заданиями, ведёт моя коллега Анастасия Ступникова, психолог, специалист по стрессоустойчивости и эмоциональному балансу. Если вы в клубе, курс будет доступен. Если нет, сейчас хороший момент зайти. Узнать подробнее и записаться👈