Весы не всегда правы.
Весы не всегда правы. Многие расстраиваются, если цифра на весах не меняется. Однако вес не всегда отражает реальный результат. Тело может сжигать жир и одновременно набирать мышечную массу, и в таком случае килограммы остаются прежними. Обратите внимание на сантиметры, одежду и свое отражение в зеркале. Иногда «минус 2 см в талии» важнее, чем «минус 2 кг». Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров