Сочные, ароматные котлетки с кабачком из натуральных ингредиентов 🥒🥩
Сочные, ароматные котлетки с кабачком из натуральных ингредиентов 🥒🥩 🔸 На 100 грамм — 112 кКал 🔸 Б/Ж/У — 6,6/6,4/4,8 Ингредиенты: ▫️ Кабачок — 1 шт. ▫️ Лук — 1 шт. ▫️ Панировочные сухари — 40 г ▫️ Говяжий фарш — 400 г ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Растительное масло — для жарки ▫️ Зелень — по вкусу Для соуса: ▫️ Лук — 1 шт. ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Мука — 1 ст. л. ▫️ Томатная паста — 1 ст. л. ▫️ Сметана 20% — 100 г ▫️ Вода — 300 мл ▫️ Соль, перец — по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров