🌼 НАСТОЙ ИЗ БАРХАТЦЕВ ПРИ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ТРЕВОГЕ И БЕССОННИЦЕ
🌼 НАСТОЙ ИЗ БАРХАТЦЕВ ПРИ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ТРЕВОГЕ И БЕССОННИЦЕ Этот мягкий травяной настой помогает успокоить нервную систему, снять тревогу и наладить сон. Бархатцы, или тагетес, издавна используют в народной медицине как натуральное успокаивающее средство. Они действуют бережно, без привыкания и побочных эффектов 🌿 Что нужно? 1 чайная ложка измельчённых листьев и цветков бархатцев и 1 стакан кипятка. Залейте сырьё кипятком, настаивайте 30 минут, затем процедите. Настой готов к применению 🍵 Принимайте по четверти стакана за 20–30 минут до еды 4 раза в день. Последний приём обязательно перед сном — это поможет расслабиться, успокоить мысли и подготовиться ко сну. Настой мягко снижает тревожность, убирает раздражительность и восстанавливает эмоциональный баланс 🌙 Эффект: успокоение, улучшение сна и снижение тревожности. Регулярный приём настоя помогает справляться с ежедневным стрессом и восстанавливает нервную систему. @byd_zdorov