ШИПОВНИК ВМЕСТО ТАБЛЕТОК:
ШИПОВНИК ВМЕСТО ТАБЛЕТОК: - варим правильный чай Сентябрь — последний месяц, когда можно собрать дикий шиповник. Он краснеет на кустах, и наши бабушки знали: упустишь момент — всю зиму будешь кашлять. Почему шиповник — король народной медицины? В нём в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне. Он чистит сосуды, гонит желчь и поднимает гемоглобин. Но главная ошибка — заливать его кипятком и держать часами. От этого все витамины разрушаются. Правильный рецепт от знахарей: 1. Возьмите горсть сухих или свежих ягод (можно раздавить скалкой, чтобы отдали сок). 2. Залейте водой 80–85°C (не кипящей, а чуть остывшей). 3. Закройте крышкой и укутайте полотенцем на 20 минут — не больше! 4. Пейте тёплым с ложкой мёда. Важно: после каждого глотка прополощите рот водой — кислота шиповника разъедает эмаль. И не пейте натощак, если у вас гастрит. Заварите сегодня вечером. Завтра утром проснётесь без вялости — проверено!