Будьте здоровы с Верой Межениной

+1

а и обеспечить организм белком, который необходим ему каждый день. ✅Поднимет уровень энергии, поддержит мышечную массу, и вместе с L-карнитином оптимизирует процесс коррекции веса и расщепления жира. Основные эффекты: Отличительная особенность нашего 🥤БЕЛКОВОГО КОКТЕЙЛЯ – это содержание в нем двух видов качественных белков – растительного (изолят соевого белка) и животного (концентрат сывороточного), а также L-карнитина. 💥СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК отличается высоким содержанием аминокислот, в том числе незаменимых. При этом у него низкий гликемический индекс. Еще одно его преимущество – он достаточно долго переваривается, это позволяет дольше чувствовать сытость. 💥ИЗОЛЯТ СОЕВОГО БЕЛКА — обладает самой высокой биологической ценностью среди всех растительных белков. В состав сои входят все …

НЕТ БЕЛКА - НЕТ ЗДОРОВЬЯ! Белок – это топливо, которое стимулирует и поддерживает ваше тело, строя клетки и ткани. Наши мышцы, органы и ткани все выстроены из белка. Он помогает залечивать раны, контролировать уровень сахара в крови и уничтожать бактерии. Как правило, чем активнее человек, тем больше требуется белка. Тем не менее, у большинства людей отмечается нехватка этого элемента в организме, а поскольку белок участвует почти в каждой физической функции, то возникают симптомы, сигнализирующего о его дефиците. 🆘1. Тревожность и перепады настроения Белок «несет ответственность» и за процессы в мозге. Синтез аминокислот приводит к выработке дофамина и серотонина, двух химических веществ, отвечающих за энергию, память и ощущение счастья. 🆘2. Подверженность более частым травмам Белок о…

КАКАЯ СЕЛЕДКА САМАЯ ВКУСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ Ученые насчитывают до 215 видов сельди. Назовём лишь самые распространённые: АТЛАНТИЧЕСКАЯ и её подвид балтийская (она же салака), ТИХООКЕАНСКАЯ и её разновидность беломорская. Учитывая размеры и географию России, тихоокеанскую селёдку можно чаще встретить на прилавках к востоку от Урала; в европейской части страны в основном продаётся атлантическая. Интересно, что атлантическая и тихоокеанская сельдь РАЗЛИЧАЮТСЯ и по вкусу, и внешне. У филе ТИХООКЕАНСКОЙ более темный оттенок, мясо АТЛАНТИЧЕСКОЙ — светлого цвета, почти белое. Принято считать, что дальневосточная рыба обладает более МЯГКИМ ВКУСОМ и тонкой текстурой, атлантическая — ЖИРНЕЕ и ПОЛЕЗНЕЕ. Это связано с СЕЗОННОСТЬЮ вылова и спецификой мест обитания. В Атлантике промысел осуществляется в…

😷 Начался сезон простуд и кашля. ☝️ Поэтому как никогда актуальной будет универсальная оздоравливающая программа при болезнях органов дыхания от эксперта "Родника здоровья", пульмонолога, терапевта Е. В. Улицкой (по материалам Научно-практической конференции) 1. «Селенороз +2 с витамином Е» 2 таблетки утром с едой; 2. «Кордицепс» 2 капсулы 2 раза с едой; 3. «Омега 3,6,9 Супер Формула» 2 капсулы 2 раза после еды; 4. «Кумыс» 2 таблетки 2 раза рассасывать после еды Курс 1- 3 месяца.

💚 Домашний SPA для тела, который стоит попробовать [Рубрика бьюти-эксперта Татьяны Чорней] Подробнее хочу рассказать о водорослевой детокс-маске из ламинарии для тела с комплексом СО2-экстрактов и лизатами BeautyROZ. В основе ламинария из экологически чистой акватории Белого моря. В ней йод, полисахариды, минералы, витамины, макро- и микроэлементы. То самое ощущение отдыха на море, только дома и в комфорте. Что дает маска телу. Глубоко питает, улучшает состояние кожи, возвращает тонус. Помогает смоделировать силуэт, вывести лишнюю жидкость и токсины, повышает упругость, уменьшает отеки. Как использовать. Два варианта: как смываемый уход после душа или как обертывание. Перед процедурой прими душ и очисти кожу мягким скрабом. Для этого хорошо подойдут скраб «Персик-манго» или «Черная с…

Полезные и бюджетные продукты, необходимые этой осенью А вы уже начали запасаться полезными добавками к осени? Пора это сделать, так как не за горами холода, а с ними – простуды и ослабление иммунитета. К тому же осень всегда приносит нагрузку на работе, хандру и сонливость. Плюс усугубляет ситуацию дефицит солнца и короткий световой день. Что можно посоветовать тем, кто еще не определился с выбором «осенних» продуктов? Закваска «Эвитон-РОЗ» – прекрасная альтернатива магазинным йогуртам! Покупая йогурт в супермаркетах, вы, по сути, не знаете, какие полезные бактерии входят в его состав (так как производитель это редко указывает). И можете быть только уверены, что в его составе есть красители, ароматизаторы и стабилизаторы. Поэтому пора научиться готовить полезный йогурт самим. Заква…