Рейтинг белковых продуктов 🥚
Рейтинг белковых продуктов 🥚 Все знают, что белок нужен для мышц, сытости и красивой фигуры. Но вокруг него столько мифов: одни спорят, что растительный протеин не работает, другие избегают молочки, а третьи до сих пор считают яйца «опасными» для холестерина. Мы собрали честный рейтинг популярных источников белка по двум главным критериям: усвояемость и аминокислотный профиль. Листай ленту и сохраняй источники белка 🍗 ✍ Пишите в комментариях, какой источник белка у вас на первом месте каждый день! Надеюсь не первый из моего рейтинга?)
37 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье