🎒 Начался новый учебный год. Одним из самых напряженных месяцев для школьников и студе...
🎒 Начался новый учебный год. Одним из самых напряженных месяцев для школьников и студентов считается сентябрь, потому что это время адаптации, когда важно следовать режиму, высыпаться, а утром вставать бодрыми и отдохнувшими. Иначе стресс может подорвать иммунитет, и тогда к переживаниям вскоре присоединятся простуды и вирусы. 🌿 Для подросткового и юного организма лучше подбирать мягкие природные средства, которые помогут вечером переключиться с насыщенного дня на отдых и настроиться на сон. 🧘♀️ Один из таких продуктов – «БиотикРОЗ релакс». В его основе – многофункциональный пробиотик и ферментированные лекарственные растения. Важно, что ферментированные травы обладают лучшей биодоступностью. ⚪ Достаточно рассосать от 2 до 6 таблеток вечером, чтобы почувствовать пользу растений. 🟢 Шлемник байкальский – поддержит концентрацию, память и работу нервной системы при эмоциональных нагрузках, поможет уменьшить повышенную нервную возбудимость, будет приводить в норму ночной сон, способствовать уменьшению головных болей. 🟢🟢 Мелисса и пассифлора расслабят, снимут острую тревожность и создадут ощущение эмоционального комфорта. 🪔 Обязательно подключайте вечером уютные домашние ритуалы с аромамаслом лаванды. Используйте его в аромадиффузоре или просто капните на подушку. 🙏 Эти простые советы помогут укрепить стрессоустойчивость, улучшить сон и как следствие – повысят учебную продуктивность в течение дня.
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье