🍳 ОМЛЕТ, ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ, ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ — 30 сентября 2026 г. в 05:15:40.737
🍳 ОМЛЕТ, ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ, ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ ⏱ 35 мин · 👤 4 порций 💰 Ингредиенты ~145₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Яйца — 6 шт • Лук репчатый — 150 г • Сладкий перец — 150 г • Картофель — 300 г • Ветчина — 200 г • Сыр твердый — 150 г • Растительное масло — 2 ст. л. • Соль — по вкусу • Перец черный молотый — по вкусу 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Нарежьте лук полукольцами, перец и картофель кубиками, ветчину кубиками. 2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета. 3. Добавьте перец, жарьте 5 минут, затем добавьте картофель и готовьте до румяности. 4. Взбейте яйца с солью и перцем, введите ветчину, перемешайте. 5. Смажьте форму маслом, выложите овощи, залейте яично‑ветчинной смесью. 6. Посыпьте тертым сыром, запекайте при 180 °C 15‑20 минут. 7. Остудите, нарежьте порциями и подавайте. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 26 г · 🥑 Жиры 27 г · 🍞 Углеводы 22 г · 🔥 456 ккал