🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 175°C · #аэрогриль
🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 175°C · #аэрогриль 🍳 КРЕВЕТКИ С ТОМАТАМИ, СЫРОМ И ШПИНАТОМ ⏱ 10 мин · 👤 3 порций 💰 Ингредиенты ~160₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Креветки очищенные — 300 г • Томаты (черри или крупные) — 200 г • Мягкий сыр (сливочный или фета) — 100 г • Чеснок — 2–3 зубчика • Макароны — 200 г • Шпинат свежий — 100 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте аэрогриль до 175 °C (5 мин). 2. Смешайте креветки, томаты, чеснок и шпинат, приправьте солью. 3. Отварите макароны до аль денте, слейте воду. 4. Выложите смесь в корзину аэрогриля, посыпьте сыром. 5. Готовьте 8‑10 мин, пока сыр не расплавится и креветки не станут розовыми. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 39 г · 🥑 Жиры 9 г · 🍞 Углеводы 56 г · 🔥 430 ккал
9 просмотров