🍳 БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ И ЛИМОННЫМИ ПРОТЕИНОВЫМИ БРАУНИ
🍳 БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ И ЛИМОННЫМИ ПРОТЕИНОВЫМИ БРАУНИ ⏱ 10 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~38₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Творог мягкий — 200 г • Протеиновые брауни со вкусом лимона с маком — 2 шт (≈80 г) • Мёд — 1 ст.л. 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Выложить в банку 100 г мягкого творога. 2. Разломать протеиновые брауни на мелкие крошки. 3. Добавить к творогу крошки брауни и перемешать. 4. При желании добавить 1 ст.л. мёда и снова перемешать. 5. Охладить в холодильнике 5 минут и подавать. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 20 г · 🥑 Жиры 7 г · 🍞 Углеводы 24 г · 🔥 250 ккал
9 просмотров