🍳 ОВОЩНОЙ ЖАРЕНЫЙ РИС С ЯЙЦОМ
🍳 ОВОЩНОЙ ЖАРЕНЫЙ РИС С ЯЙЦОМ ⏱ 20 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~30₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Рис (сухой) — 200 г • Замороженная овощная смесь — 200 г • Яйца — 2 шт. • Растительное масло — 2 ст. л. • Соль — по вкусу • Чёрный молотый перец — по вкусу 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте сковороду, влейте растительное масло. 2. Добавьте овощную смесь, обжаривайте 3‑5 минут, помешивая. 3. Взбейте два яйца, смешайте их с отварным рисом. 4. Смешайте рис с яйцами и овощами, обжаривайте 8‑10 минут. 5. Посолите, поперчите по вкусу и подавайте горячим. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 16 г · 🥑 Жиры 21 г · 🍞 Углеводы 92 г · 🔥 640 ккал
13 просмотров