Подборка лучших коллагенов.
Подборка лучших коллагенов. Часть 2. #делюсьнаходками Писала выше про инъекционный коллаген, но тут есть нюанс.😁 Можно колоть коллост, делать коллагеновые нити, полинуклеотиды, RF, лазеры и прочие прекрасные вещи, но если организму банально не хватает белка и аминокислот - строить новый коллаген ему будет просто не из чего. 😅 Поэтому белок в рационе - база. А коллагеновые пептиды я принимаю уже постоянно, но особенно нужно до и после активных косметологических процедур. У нас уже была большая подборка коллагенов, и она вызвала ТАКОЙ интерес, что я решила обновить ТОП: оставить самые лучшие позиции + найти несколько новых, тк всегда хочется чего то новенького. Скажу честно: искала достаточно долго, читала составы, сравнивала дозировки и, конечно, уже опробовала. 👌🏼 многие производители на упаковке пишут одно, а при ближайшем рассмотрении состава оказывается, что дозировка прописана не на порцию, а на коробку (!!!). Были и те, у кого указанные компоненты были ну совсем в символических объемах. Итак, поехали! 🥇 Мой главный выбор остается неизменным - MEIJI AMINO COLLAGEN PREMIUM, ЯПОНИЯ Тут состав реально очень хороший. На суточную порцию 7 г: • 5000 мг низкомолекулярных рыбных коллагеновых пептидов; • витамин С - 50 мг; • гиалуроновая кислота - 20 мг; • коэнзим Q10 - 10 мг; • рисовые керамиды- 1200 мкг; • аргинин; • глюкозамин. То есть это не история «на банке написано COLLAGEN, а самого коллагена там три молекулы». 😅 Здесь полноценные 5 г коллагеновых пептидов в сутки. Именно Premium мне нравится тем, что к коллагену добавили компоненты именно с акцентом на кожу - гиалуронку, керамиды, Q10. Состав и дозировки подтверждает сам Meiji. (meiji.co.jp) 🥈 MEIJI AMINO COLLAGEN Ещё один вариант Meiji. 🥉 Лучший в саше - ITOH PREMIUM COLLAGEN Это моя новая находка. Очень классный японский состав и максимально удобный формат: один стик - одна дневная порция. Но прямо скажем - совсем недешево. В одном саше: • 5500 мг рыбных коллагеновых пептидов; • витамин С - 100 мг; • эластин; • гиалуроновая кислота; • глюкозамин; • L-аргинин; • коэнзим Q10; • рисовые керамиды. И здесь мне нравится, что 5500 мг- это именно заявленное количество коллагеновых пептидов в суточной порции, а не вес всей смеси, как часто бывает. Один стик в день - и ни банок, ни мерных ложек. Из формата саше сейчас мой №1. 💰 Самый бюджетный из достойных - CALIFORNIA GOLD NUTRITION COLLAGENUP Вот его я бы выбрала, если хочется хороший рабочий состав за вполне бюджетную стоимость. Морские гидролизованные коллагеновые пептиды + гиалуроновая кислота + витамин С. Коллаген именно рыбный и гидролизованный до низкомолекулярных пептидов. Без огромного «букета» дополнительных компонентов, зато всё основное на месте. Отличное соотношение цена/состав. А теперь мои любимые «съедобные» коллагены, палочка-выручалочка.💪🏼 Костные бульоны «Круглые сутки». 🐔 Куриный 🐟 Рыбный 🐄 Говяжий 73% белка. Я вообще люблю такие вещи не столько как «баночку красоты», сколько как простой способ добрать белок и коллагеновые аминокислоты едой. Развёл и получил горячий бульон. Особенно прекрасно, когда хочется что-нибудь съесть вкусное вечером: с яйцом и любимой зеленью (у меня кинза) просто гурмэ. 🤌🏻😅 Продолжение 👇🏼👇🏼👇🏼