Лето — период, когда проходит большое количество различных массовых забегов, которые с ... — 8 июня 2026 г. в 07:03:38.232
Лето — период, когда проходит большое количество различных массовых забегов, которые с каждым годом привлекают все больше и больше участников. Особенности занятия бегом при наличии плоскостопия — один из распространенных вопросов, который волнует начинающих бегунов. Кинетический анализ показал, что биомеханика стопы с сохраненным продольным сводом по сравнению с плоской стопой имеет значимые отличия, что приводит к увеличению нагрузки как на структуры свода стопы, так и на вышележащие суставы. В 2026 году вышло исследование https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12767753/, посвященное комплексному анализу биомеханики ходьбы и бега при использовании ортопедических стелек. Анализ результатов показал, что тип стопы оказывает значимое влияние на силы сжатия в области продольного свода. В группе с плоскостопием наблюдался меньший пиковый момент подошвенного сгибания и меньший угол сгибания в первом плюснефаланговым суставе по сравнению с группой с нормальным сводом стопы. При использовании ортопедических стелек кинематика медиального свода стопы и первого плюснефалангового сустава в группе с плоскостопием приблизилась к кинематике группы без плоскостопия. Это указывает на то, что ношение ортопедических стелек бегунами с плоскостопием позволяет корректировать стратегию движения стопы для поддержания правильного биомеханического паттерна. Подобрать удобные стельки для занятия бегом вы всегда можете у нас в клинике https://cdm.clinic/directions/medical_center/ortopediya/izgotovlenie-individualnykh-ortopedicheskikh-stelek-formtotiks/