Медицинский контроль - в творческом пространстве: что предлагает «Ночь в поликлинике» — 21 августа 2026 г. в 12:28:01.222
Медицинский контроль - в творческом пространстве: что предлагает «Ночь в поликлинике» 🌸 Хорошее здоровье – главный ресурс донора, а потому следить за ним нужно постоянно. Превратить контроль здоровья из скучной рутины в увлекательное путешествие предлагает Департамент здравоохранения Москвы и приглашает всех желающих провести «Ночь в поликлинике». 🌓 Конечно, это не вся ночь, а 4 часа - с 20:00 до 00:00, которые будут насыщены культурной и медицинской программами. 🔸 Две субботы, 22 и 29 августа, десять столичных поликлиник ждут москвичей и гостей столицы на настоящие «медицинские вечеринки» – с концертами, спортивными играми, просветительскими занятиями и экспресс-диагностикой. 🔹 Те, у кого московский полис ОМС и есть приложение «ЕМИАС.ИНФО», смогут подробнее познакомиться с возможностями проекта «Московский чекап» и сдать анализ крови. 🔹 Гостям без московского полиса доктора дадут рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни по результатам биоимпедансного анализа. 🔺 Биоимпедансный анализ (БИА) – это метод оценки состава тела, основанный на физическом явлении импеданса (электрического сопротивления). ⚡️ Разные ткани нашего тела по-разному проводят электрический ток: 🔸 мышцы и кровь имеют низкое сопротивление и являются отличными проводниками, так как содержат много воды и электролитов; 🔸 жировая ткань содержит мало воды, поэтому она является диэлектриком и оказывает току высокое сопротивление. ⚖️ Прибор в виде «умных весов» пропускает через тело слабый, абсолютно неощутимый электрический ток (частотой 50–80 кГц — это в тысячи раз меньше, чем от статического электричества). Измерив сопротивление, алгоритм рассчитывает точный состав тела. БИА дает гораздо больше информации, чем просто ИМТ (индекс массы тела): 🔺 процент жировой массы: сколько в теле именно жира, а не просто «лишнего веса»; 🔺 активная клеточная масса (мышцы): сколько мышечной ткани. Это главный показатель силы и метаболического здоровья; 🔺 общее содержание воды в организме: разделение на внутриклеточную и внеклеточную жидкость. Это критически важно для выявления скрытых отеков или, наоборот, обезвоживания (что очень актуально для доноров!); 🔺 уровень висцерального жира: опасного жира, который не виден глазу, а окружает внутренние органы и повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний; 🔺 основной обмен веществ: сколько калорий тело тратит в состоянии полного покоя просто на поддержание жизни. Это помогает грамотно строить рацион. 🔺 фазовый угол: специфический медицинский показатель, который говорит о целостности клеточных мембран и общем «запасе прочности» организма. БИА - один из самых быстрых методов диагностики, который помогает держать руку на пульсе своего физического состояния. Так что это отличный повод заглянуть на «Ночь в поликлинике» — быстро, бесплатно и с реальной пользой. 📅 Когда: субботы 22 и 29 августа, с 20:00 до 00:00. 🎟 Вход: свободный. 📍Где: список поликлиник-участников и регистрация по ссылке. Фото: https://leto.mos.ru/noch-v-poliklinike Центр крови имени О.К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru #ЦентркровиГаврилова #здоровьедонора #ночьвполиклинике #ДЗМ