Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)
Здоровье · 17 августа 2026 г.
Знакомьтесь — Евдокимова Юлия Юрьевна, психолог центра «Я-ОК». — 17 августа 2026 г. в 04:04:27.543
Знакомьтесь — Евдокимова Юлия Юрьевна, психолог центра «Я-ОК». Тревога • Жизненные кризисы • Профориентация • Самоопределение Иногда к психологу приходят не после большого потрясения, а после месяцев — или даже лет — с ощущением, что что-то в жизни постепенно перестало складываться. Работа больше не приносит прежнего удовлетворения. Решения даются тяжелее. Тревога становится привычным фоном. Всё чаще возникают вопросы: — Почему я живу именно так? — Это действительно мой выбор? — Чего я хочу на самом деле? — Почему я постоянно тревожусь? — Куда двигаться дальше? С такими запросами часто работает Юлия Юрьевна. Она помогает разобраться в происходящем, лучше понять свои чувства, желания и ценности, справляться с тревогой и находить решения, когда привычные ориентиры перестают работать. 🔹 Тревога и эмоциональное состояние Постоянная тревога и внутреннее напряжение, эмоциональное выгорание, чрезмерная самокритика, высокие требования к себе, ощущение неопределённости. 🔹 Жизненные кризисы и поиск себя Сложный жизненный выбор, непонимание собственных желаний, потеря привычных ориентиров, ощущение: «Я как будто живу не свою жизнь». 🔹 Профориентация и профессиональное самоопределение Это направление подходит не только подросткам, выбирающим будущую профессию. Юлия Юрьевна работает и со взрослыми, которые хотят сменить сферу деятельности, потеряли интерес к своей работе или не понимают, куда развиваться дальше. В работе учитываются интересы, способности, ценности, особенности личности и сильные стороны человека — чтобы выбор был более осознанным, а не сводился к поиску одной «идеальной профессии». 🔹 Отношения с собой и окружающими Сложности с личными границами, страх оценки, трудности с отказом, выражением чувств и собственных потребностей, непростые отношения с окружающими. 🔹 Материнство Эмоциональное выгорание, тревога во время беременности, страх быть «недостаточно хорошей мамой», психологическая подготовка к родам. В работе Юлия Юрьевна использует ACT-терапию (терапию принятия и ответственности), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт-консультирование и нарративный подход. На консультации не нужно заранее формулировать «правильный» запрос или знать ответы на все вопросы. Можно сомневаться, тревожиться, злиться, не понимать, чего хочется — с этого тоже может начинаться психологическая работа. Юлия Юрьевна принимает взрослых с 18 лет. С подростками работает по вопросам профориентации. 📅 Свободное время на этой неделе: • понедельник, 17.08 — с 16:00 до 20:00 • среда, 19.08 — с 18:00 до 20:00 • четверг, 20.08 — с 15:00 до 18:00 Записаться на консультацию к Юлии Юрьевне можно через сообщения центра «Я-ОК». 💙 📞 Как с нами связаться: 📞 +7 993 513-66-99 📞 +7 (343) 343-31-36 💬 ВК: vk.com/iamokpsy 💬 Telegram: t.me/i_ok_psy 💬 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKQaMrL6qBCRqjJ1OLk4Q0DoP8EMIc-OiAkqvq4wXM-pIk1-rg 🌐 я-ок.рф ЦМЗ «Я-Ок»