Центр нейропсихологии и речи Ларисы Куликовой - г. Владимир
Образование · 15 июня 2026 г.
Вы наверняка видели эти цифры в интернете: «8 объятий в день для выживания, 12 — для ро... — 15 июня 2026 г. в 07:00:07.345
Вы наверняка видели эти цифры в интернете: «8 объятий в день для выживания, 12 — для роста». Красиво. Но не совсем правда. Потому что объятия — это не норматив. И не «техника». И уж точно не повод превращать нежность в галочку: «На сегодня норму выполнили». С нами поделились нейропсихологи нашего центра: объятия — это не баловство, а базовая потребность нервной системы ребёнка. Вот что они рассказали. Объятия — это не про «погладили и успокоилось». Это про гормон окситоцин. Он снижает уровень кортизола — главного гормона стресса. Когда вы обнимаете ребёнка: — его нервная система получает сигнал: «Ты в безопасности»; — снижается тревога, уходят телесные зажимы; — ребёнок становится спокойнее и устойчивее к стрессу. Без объятий нервная система живёт в состоянии легкого «боевого дежурства». Ребёнок может быть гиперактивным, агрессивным, тревожным или, наоборот, замороженным и апатичным. Сколько нужно? Не «8 раз», и не «12». А столько, сколько требует ребёнок. И чуть-чуть больше — когда он сам не просит, но вы видите, что он на грани. Ребёнок сам вам покажет: — прижимается, когда грустно; — просится на ручки после школы; — подбегает обняться просто так. Это не «липнет». Это его мозг говорит: «Мне нужно успокоиться. Обними меня». А если ребёнок не просит? Тоже обнимайте. Причина может быть в том, что он уже привык, что его не обнимают. Или его нервная система «застыла». Такие дети особенно нуждаются в объятиях. Поставьте ❤️, если сегодня уже обнимали своего ребёнка.