ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Не откладывайте приятное» Сегодня сделайте для себя что-то приятное, что обычно откладываете на «потом». Выпейте кофе спокойно, послушайте любимую песню, выйдите на короткую прогулку или наденьте то, что нравится, без особого повода. Не ждите, пока закончите все дела. Спросите себя: «Что может порадовать меня сегодня?» Выберите что-то простое и сделайте это. Что это даёт: когда приятное постоянно остаётся на потом, день заполняется только обязанностями. Небольшие моменты удовольствия помогают замечать свои желания и находить для них место в обычной жизни. А вечером спросите себя: Что сегодня было приятно именно мне? Жизнь, которую хочется жить, складывается и из удовольствия, которое вы разрешаете себе сегодня.