Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края
Здоровье · 18 июня 2026 г.
Лайки и стикеры не заменяют настоящего общения. Зависимость от гаджетов часто растёт из...
Лайки и стикеры не заменяют настоящего общения. Зависимость от гаджетов часто растёт из‑за дефицита глубоких связей. Попробуйте заменить виртуальное взаимодействие на живое. Идеи для начала: •позвоните другу вместо отправки сообщения; •договоритесь о встрече без телефонов на столе; •поиграйте в настольную игру всей семьёй; •заведите разговор с незнакомцем (в очереди, в транспорте); •организуйте вечер настольных игр с друзьями. Преимущества живого общения: •развитие эмпатии и навыков слушания; •укрепление отношений и доверия; •ощущение принадлежности и поддержки; •энергия и вдохновение, которые не даёт лента соцсетей. Сегодня попробуйте поговорить с кем‑то лицом к лицу хотя бы 15 минут — вы удивитесь результату!