Иногда больше всего нам мешает не отсутствие таланта или способностей, а голос внутри, ...
Иногда больше всего нам мешает не отсутствие таланта или способностей, а голос внутри, который шепчет: ➡️«не получится» ➡️«некрасиво» ➡️«слишком поздно» ➡️«у других лучше» 😈Так часто звучит критик живущий внутри — не враг, а как привычный голос контроля, страха и сомнений. 📝На новой арт-практике «Диалог с критиком» мы не будем бороться с ним. Мы попробуем увидеть его, вынести в образ, дать ему форму и голос. 🧠Через цвет. ✨Через фактуру. ⭐️Через слой. 0️⃣Через контакт с собой. 😍Это практика не про «уметь рисовать». Она про то, как ослабить внутренний шум, снизить давление оценки и вернуть себе больше свободы, воздуха и живого движения. Мы будем: ✅ работать с образом внутреннего критика ✅ переводить внутренний голос в форму, линию и текстуру ✅ трансформировать его через цвет и слой ✅ искать в работе опору, тишину и своё ❌Без правильных рисунков. ❌Без ожидания результата. ❌Без необходимости быть «достаточно творческим». Только честный контакт с собой, материал, и пространство, в котором можно дышать свободнее. ⚡⚡ 2 мая в 15:00 Ведущая: Шишкина Анастасия, схема-терапевт Все материалы предоставляются Запись: предварительная обязательна Если хочется немного тише внутри и немного свободнее в проявлении — приходи💬 #ЦентрВремя #Иркутск #психологический_субботник #Психология