🧡Сегодня состоится мастер-класс «Тело как опора»
🧡Сегодня состоится мастер-класс «Тело как опора» Если вы привыкли собираться, усиливать контроль и говорить себе: «Надо потерпеть», — сегодня можно попробовать другой путь. Не заставлять себя быть сильнее, а остановиться и почувствовать: 🌿Как я сейчас? Что происходит с моим телом? Где сохраняется напряжение? Чего мне не хватает? На что я могу опереться? На мастер-классе будем через телесные упражнения исследовать устойчивость, замечать внутренние реакции и искать способы возвращаться к себе в периоды тревоги и перемен. Специальная подготовка не требуется. Все упражнения выполняются в комфортном для участника темпе.🫶🏻 📅 Сегодня, 9 октября ⏰ 18:00–20:30 Ведущая — Елена Хижняк, психолог, гештальт-терапевт, супервизор и региональный тренер МИГиП. 📍 Психологический центр «Счастье есть»: Рязань, ул. Праволыбедская, 27, офис 47. Если вы хотели прийти, но ещё не записались, подайте заявку: https://vk.cc/cHv5wp