Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Здоровье · 20 июня 2026 г.
📌 Запись онлайн-встречи «Эмоциональное выгорание: как распознать и восстановиться»
📌 Запись онлайн-встречи «Эмоциональное выгорание: как распознать и восстановиться» Вчера в рамках проекта «Когнитивно-поведенческая психотерапия против выгорания» состоялась встреча, на которой специалисты рассказали о том, что такое выгорание, как его выявить и по каким причинам оно возникает, а также поделились эффективными техниками для восстановления жизненных ресурсов. 🩵 Благодарим всех специалистов и участников прямого эфира! 🎬 Смотреть запись: https://vkvideo.ru/video-139649876_456239162?t=12s Приглашаем тех, кто столкнулся с проблемой выгорания, принять участие в летней онлайн-группе, которая стартует 30 июля и включает 6 групповых встреч по 2 часа с 18:30. Стоимость участия: 12500 Занятия помогут: • Вернуться в ресурсное состояние • Снизить хроническую тревогу • Повысить стрессоустойчивость • Научиться замечать когнитивные искажения, которые приводят к выгоранию • Начать мыслить более эффективно. На занятиях вы получите техники самопомощи, которые будут работать на вас в долгосрочной перспективе. 📎 Записывайтесь в предварительный список участников в личных сообщениях администратору Центров Ассоциации КПТ: +79812223600