ЦА
Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Здоровье · 10 июля 2026 г.
🧠 Запись прямого эфира «Разум рулит настроением»
🧠 Запись прямого эфира «Разум рулит настроением» На эфире вместе со специалистами мы поговорили о том, почему в некоторых ситуациях мы испытываем обиду, злость, тревогу, разочарование и другие эмоции, которые приносят дискомфорт и могут выбить из колеи, какую роль в этом играют когнитивные ошибки и как регулировать свое состояние с помощью проверенных методов из когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы хорошего настроения в нашей жизни стало больше. 📌 Смотреть запись: https://vkvideo.ru/video-139649876_456239188?t=5s До новых встреч!
132 просмотров