🥗 Салат «Минус 5 кг»
🥗 Салат «Минус 5 кг» Легкость этого блюда позволит вам насладиться каждым укусом без угрызений совести! 📝 Ингредиенты: • филе куриное – 100 г. • шампиньоны – 100 г. • огурец – 50 г. • кукуруза – 75 г. • лук красный – 10 г. • перец болгарский – 100 г. Заправка: • масло растительное – 8 мл. • сок лимона – 1 ч. л. • соус вустерский – 1 ч. л. • соевый соус – 1 ч. л. • чеснок – 1 зубчик • семена кунжута – 1 ч. л. 🔥 Приготовление: 1. Отварите куриное филе до готовности и нарежьте его кубиками. 2. Шампиньоны нарежьте и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. 3. Огурец и болгарский перец нарежьте тонкими полосками. 4. Красный лук мелко порежьте. 5. В глубокой миске объедините курицу, шампиньоны, огурец, кукурузу, лук и перец. 6. Для заправки смешайте растительное масло, сок лимона, соусы и выдавленный чеснок. 7. Полейте салат заправкой и тщательно перемешайте. 8. Посыпьте семенами кунжута перед подачей. Чувствуйте, как свежесть овощей и насыщенный вкус курицы создают идеальное сочетание! Пробуйте этот салат на обед или ужин, и пусть каждый кусочек дарит вам радость и легкость!