ЗИ

Здоровье и красота в любом возрасте/Евгения Дрёмина

Здоровье · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

2️⃣ Коллаген — основа хряща

2️⃣ Коллаген — основа хряща Хрящ на 90% состоит из коллагена. Он отвечает за амортизацию и скольжение в суставе. С возрастом и после нагрузок его синтез замедляется, и хрящ истончается.