Учёные выяснили, что регулярное посещение музеев, театров и занятия творчеством связаны... — 25 мая 2026 г. в 11:25:00.933
Учёные выяснили, что регулярное посещение музеев, театров и занятия творчеством связаны с замедлением процессов старения в организме. В исследовании с участием 3500 человек оценивали эпигенетический возраст - маркеры старения в ДНК. У тех, кто регулярно и разнообразно приобщался к искусству, биологические часы идут медленнее, а эффект сравним с пользой от спорта. Особенно это заметно после 40 лет. Искусство снижает стресс и воспаление, улучшает работу сердца - всё это отражается на клеточном уровне. Важна не только частота, но и разнообразие занятий: сочетание разных видов творчества даёт более выраженный эффект. Ходите в музеи, рисуйте, пойте, танцуйте - организм скажет спасибо.
7 814 просмотров