У каждого из нас своё отношение к прогулкам. Кто-то превращает их в систему, а кто-то -... — 1 сентября 2026 г. в 12:30:03.188
У каждого из нас своё отношение к прогулкам. Кто-то превращает их в систему, а кто-то - в удовольствие. 👍 - Для меня ходьба - это тренировка. Контролирую пульс, скорость, дистанцию. Должен быть результат - сжигаю калории, повышаю выносливость, делаю тело сильнее. ❤ - Для меня ходьба - это отдых. Без нормативов, без подсчётов. Просто кайфую: слушаю подкасты, разглядываю витрины, дышу воздухом. Главное - не нагрузиться, а переключиться. Голосуйте, выбираю подходящую реакцию 🫶
1 698 просмотров