Всем доброго утра 😍
Всем доброго утра 😍 День первый на кето прошел легко, потому что я уже давно приучила организм к 2 приемам пищи + утренний кофе с коллагеном, ем без перекусов. Я не просто так постоянно говорю про режим питания. Сначала установите ритм, с любой едой. Потом вам станет гораздо проще наложить на режим новые правила. У меня, кстати, -0,5 кг. Не супер много, это очень хорошо.