Лепешка, в которой 20 гр белка и никакой муки в составе. Получается очень вкусно, хотя ... — 21 января 2026 г. в 16:00:58.523
Лепешка, в которой 20 гр белка и никакой муки в составе. Получается очень вкусно, хотя от трендового рецепта такого не ожидала. Для приготовления понадобится: Морковь крупная - в натертом виде ориентировочно 100 гр Сыр (у меня легкий) - 40 гр Яйцо - 1 шт Соль - 2/3 ч.л. Базилик сушеный - 1/2 ч.л. Чеснок сушеный - 1/2 ч.л. В начинке: творожный сыр, шпинат, огурец и вареное куриное филе Пергамент используем только силиконизированный!☝️ Смешиваем тертый на крупной терке сыр, морковь и яйцо со специями. Формируем две лепешки на силиконизированном пергаменте и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. Даем немного остыть и затем аккуратно снимаем с лепешек пергамент. Добавляем начинку. Вкусный и полезный перекус готов🔥 Приятного аппетита ❤️ Буду благодарна за ваши реакции 🥰👌🏻