ЦМ

Цигун, Медитация, Сознание

Эзотерика · 13 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Осеннее равноденствие: сбор урожая

Осеннее равноденствие: сбор урожая В 2026 году осеннее равноденствие наступит 23 сентября. Точное время по Москве — 03:05. В этот момент Солнце, двигаясь по эклиптике, пересекает небесный экватор и переходит из Северного полушария в Южное. Для Северного полушария (в том числе России) это начало астрономической осени, а для Южного — весны. Осень — время увядания. Энергия идёт вниз и внутрь. Всё, что нарастало весной и зрело летом, теперь должно быть собрано, переработано — и отпущено. Лёгкие — орган этого сезона. Они отвечают за дыхание и за защитную ци. Когда ци лёгких течёт свободно — ты устойчив к инфекциям. Когда застаивается — приходит печаль. Что происходит с энергией: День и ночь равны. Ян начинает убывать. Инь набирает силу. Природа готовится к зиме — к покою, к тишине, к накоплению. Что делать: Дыхание. Осенью лёгкие наиболее активны. Длинный выдох помогает освободиться от застойной ци. Дыши глубже. Позволь лёгким работать. Отпускание. Осень — время отпускать. Не держи старое. Не цепляйся за то, что отжило. Плачь, если нужно. Слёзы очищают лёгкие. Питание. Добавь белые и острые продукты: редька, имбирь, лук, чеснок. Это прочищает дыхательные пути. Режим. Ложись раньше. Вставай позже. Следуй за укорачивающимся днём. Так что даты для ретрита выбраны не случайно, не упусти свой шанс.