Цигунитет | День 1. Уже в ВК-канале 🌿 — 22 апреля 2026 г. в 07:00:05.013
Цигунитет | День 1. Уже в ВК-канале 🌿 Сегодня начинаем с базы, которая на самом деле дает очень многое — помогает — разбудить тело, — снизить напряжение, — поддержать иммунитет, — немного «собрать себя» из расфокуса. На первом уроке: прохлопывания + махи + медитация для лёгких И вот интересный момент — очень часто мозг в таких практиках начинает сопротивляться: «что за ерунда, зачем махать руками?», «белый свет — вообще 🤯» Это нормально 🙂 Особенно если раньше не было опыта в цигун. Но как раз через эту простоту тело начинает включаться быстрее, чем через «сложные техники». 👉 Переходите в канал https://vk.com/im/channels/-237045538, там уже выложено видео, и просто попробуйте сделать. Просто начните.
239 просмотров