Вчера, нарисовала зентангл. И хочу с вами поделиться своими ощущениями во время выполне...
Вчера, нарисовала зентангл. И хочу с вами поделиться своими ощущениями во время выполнения этого задания. Я решила, что буду рисовать состояние тревоги. Взяла черный карандаш и начала творить, в какой-то момент столкнулась с внутренним сопротивлением. Мозг стал путать линии, я начала нервничать! «Хм…интересно»- подумала я. Сделала вдох-выдох и сказала сама себе. «Сегодня я работаю со своей тревогой. Ты есть. Я тебя вижу. Давай в комфортном темпе трансформироваться.» И все работа пошла, потом даже захотелось добавить цвета. И по окончании практики я почувствовала, как мое состояние изменилось. А вы попробовали сделать свой первый зентангл? Делитесь в комментариях 👇🏽
75 просмотров