« В возрасте похудеть уже невозможно… — 27 мая 2026 г. в 17:40:23.755
« В возрасте похудеть уже невозможно… Мой поезд ушёл…» — вздохнула моя попутчица в сегодняшней командировке , нервно одёргивая безразмерное платье на своём животе… При этом у неё на столе лежали булочки и шоколадка. В 21:00 вечера… «Похудеть можно. И даже нужно :)» — улыбнулась я. «Да, дело в возрасте, но если изменить режим и состав питания, а вечером давать организму отдыхать, то у вас всё получится». «Нет, у меня особый случай!» — защищалась она. «Что я только не делала… Вот видите! Чай же без сахара пью!» — и откусила хрустящий бок булки. «Это уже хорошо, что без сахара», — сказала я, уткнувшись в книжку своего учителя Алексея Москалёва «Секреты вечной молодости». После второго синабона моя соседка оживилась, получив свою «опиоидную дозу» сладкого кайфа, и сама завела беседу. «Ведь я до 35 была Дюймовочкой… А как вошла в менопаузу в 50 — себя перестала узнавать. Отеки, боль при ходьбе, живот как барабан… А ещё проблемы с желудком, усталость и депрессия. Всё я перепробовала. И клизмы, и соки, даже тайские таблетки пила…» Я кивала головой, мысленно перебирая в памяти своих клиенток 50+ с климаксом и примерно такими же жалобами, как у этой милой женщины. Мы ехали долго. И говорили тоже долго… О замедленном метаболизме, инсулине, о повышенном кортизоле — гормоне стресса, который накапливает жир на талии. Об эстрогене и щитовидной железе, которая со временем начинает работать хуже. О том, что несмотря на возраст, главное — это работать с причинами лишнего веса, а не со следствием. Через 12 часов мы разошлись — каждая в свою жизнь. Я пулей 💨 на конференцию по метаболическому здоровью и биохакингу, а моя соседка дальше, в небольшой турецкий отпуск. На прощание она взяла мои контакты со словами: «Если мне больше ничего не поможет, я к вам обращусь…» «Конечно», — ответила я. Ведь именно с такими «особыми случаями» я и работаю ❤️