Сентябрь на носу.
Сентябрь на носу. Особенно это чувствуется за городом. Вышла сегодня в 6.30 на улицу, там туман, воздух уже не летний, немножечко терпкий, очень много паутины и роса. У меня есть отдельный вид кайфа - это в такие утры ходить с книжечкой по участку, читать и глубоко дышать. Сегодня было именно так: ходила, читала, дышала. В эти минуты появляется ощущение, что воздух буквально втекает в лёгкие приятной вкусной субстанцией - и растворяется там. Вкусно дышать - это роскошь, конечно. На моих телесках в первой части тренинга мы всегда много дышим. И не только для того, чтобы раздышаться и запустить процессы важные, но и чтобы научиться чувствовать, что дышишь. Это важно. Дышать и чувствовать. Попробуйте🤗
52 просмотров