Вчера была на супервизии своей ежемесячной.
Вчера была на супервизии своей ежемесячной. Для непосвящённых - это то, куда ходят помогающие специалисты, чтобы разобрать сложные кейсы с более опытным коллегой. Взяла себе много важных тезисов и мыслей, поделилась ими с коллегами в своём чате Помогаторов. Если вы психолог/коуч и ещё не там - напишите мне, я вас добавлю. В конце супервизии каждая участница финалила для себя, о чём сегодня для неё была встреча. Для меня она была про идентичность. Я много работаю с этой темой с клиентами, потому что кризисы, с которыми ко мне приходят, приносят с собой смену идентичности. Если вам не сильно понятен термин, то простыми словами идентичность - это представление человека о самом себе. Это представление важно иметь, именно оно помогает ориентироваться в жизни. Идентичность - это не данность. Она формируется и корректируется в течение всей жизни. Особенно в кризисные периоды - будь то кризис возрастной, кризис смены деятельности, кризис отношений или кризис утраты. Вчера на супервизии много говорили об идентичности разного рода - профессиональной, сексуальной, этнической, религиозной. Говорили о том, как важно ориентироваться в себе, особенно сейчас. И, кстати, одна из задач терапевта в разрезе идентичности - помогать вам её для себя сформулировать. И если вы в этом смысле дезориентированы, то задача психолога - вас сориентировать. Формирование идентичности начинается в детстве, и первый пик приходится на подростковый период. Вот почему в этом возрасте нас так штырит и колбасит. Мы проходим процесс самоопределения. И если процесс пройден как-то криво, то каждый следующий возрастной кризис бьёт по вам очень сильно. Традиционно привожу пример на обучениях по кризисам - 40-летние тётеньки в розовом и дяденьки с лысинкой в кабриолете с молодой цыпой на пассажирском. Я подростковый период проходила люто. Из потенциальной медалистки в школе на самое дно успеваемости. Сиги, водка из жестяной банки, панки и роман с самым отбитым старшеклассником в школе. Поиск себя, он такой)) А вы? Каким был ваш подростковый кризис с первыми поисками себя?