Не люблю быть беспомощной.
Не люблю быть беспомощной. Обнаруживать себя в состоянии, где я ничего не могу сделать, ничего не могу ускорить, исправить, проконтролировать или хотя бы на что-то повлиять. Но жизнь, как водится, периодически тренирует. А я тренируюсь. И каждая новая тренировка укрепляет мой скил быть в этом. Сегодня у меня был ранний эфир на телевидении, я веду их каждые 2 недели. Мы всё подключили, проверили звук, связь - и буквально за пару минут до выхода в эфир всё отваливается. Причём проблема не у меня с техникой, не с интернетом, не с настройками. Просто есть какие-то внешние технические сбои, на которые я в этот момент вообще никак не влияю. Такое, знаете, чистейшее состояние беспомощности. Можно нервничать, злиться, ещё десять раз проверить то, что уже проверено, но по факту ситуация либо сейчас разрешится, либо нет. И это самое неприятное, конечно: от количества приложенных усилий здесь вообще ничего не меняется. Мне в итоге повезло: буквально за несколько секунд до включения всё заработало, эфир мы провели почти целиком, а под конец всё снова глюкнулось и упало. И я как раз подумала о том, что тема беспомощности очень часто появляется в моей индивидуальной психологической работе с сильными людьми. Потому что у сильного, деятельного человека довольно быстро формируется простая внутренняя логика: если есть проблема, значит, надо что-то сделать. Если не получилось - значит, надо лучше подумать, приложить больше усилий, найти ещё один способ, ещё кого-то подключить, ещё что-нибудь попробовать. И это довольно изматывающая история, потому что есть огромное количество ситуаций, где дополнительные усилия вообще не дают дополнительного контроля. Нельзя заставить другого человека изменить решение, гарантировать, что бизнес не столкнётся с внешним кризисом, отменить болезнь близкого, заставить взрослого ребёнка жить так, как вам кажется правильным, или каким-то образом подчинить себе рынок, погоду, чужие чувства и ещё приличную часть реальности. И признать в такой ситуации: «я сейчас беспомощен» - для сильного человека бывает невыносимо. Хотя парадокс в том, что именно это признание очень часто и возвращает силы. Потому что пока вы пытаетесь контролировать неконтролируемое, вы тратите огромное количество ресурса на борьбу с реальностью. А когда соглашаетесь с тем, что вот здесь от вас действительно ничего не зависит - появляется возможность посмотреть, где зависеть всё-таки может. Я не могу изменить решение другого человека, но могу решить, что буду делать после него. Не могу убрать неопределённость, но могу выбрать, как буду жить внутри неё. Не могу гарантировать результат, но могу отвечать за свои действия. Не могу отменить происходящее, но могу не тратить половину сил на попытки доказать себе, что я всё-таки всемогущ. И вот это, на мой взгляд, одна из важных вещей, которым сильным людям иногда приходится учиться отдельно. Не становиться слабее, а признавать границу собственной силы. Потому что беспомощность в конкретной ситуации ещё не делает вас беспомощным человеком. Иногда она просто означает, что вот здесь реальность сильнее вашего контроля. И чем раньше вы с этим соглашаетесь, тем больше сил остаётся на то, что действительно можно сделать. Как у вас вообще отношения с беспомощностью? Боретесь?