Детская психология | Teens&Kids

«Ну чего ты плачешь из-за ерунды?» Почему эта фраза ранит высокочувствительных детей Ваш ребенок расстраивается из-за одинокого котенка в зоомагазине? Долго выбирает мороженое, взвешивая все варианты? Остро реагирует на строгий взгляд и задает вопросы, которые ставят в тупик взрослых? Скорее всего, перед вами высокочувствительный ребенок (ВЧД). Это не капризы, не избалованность и не плохое воспитание. Это врожденная особенность нервной системы: такие дети глубже обрабатывают информацию и острее реагируют на стимулы. Как проявляется высокая чувствительность: 🧩 Глубокие эмоции: расстраивает любая мелочь, чужие проблемы переживаются как свои. 🧩Анализ неудач: допустив ошибку, ребенок долго прокручивает в голове: «Почему я так сделал? Как этого избежать в следующий раз?» 🧩Сложности с …

"Ура, каникулы!" - радуются дети в предвкушении 3-х месяцев свободы и отдыха от школы. "Ура каникулы!" - думают родители, вспомнив, что теперь не нужно делать домашку до полуночи. С заботой и юмором, команда Teens&Kids!

Учебный год подошел к концу, а проверочные работы еще впереди? Наступил период экзаменов: поступление в профильные классы, ОГЭ и ЕГЭ. Многие школы часто дают свои вступительные, а ребята уже достаточно устали после долгих месяцев учёбы, проектов и контрольных. Если вы заметили, что ребёнок плохо засыпает, стал тревожный и раздражительный, то его нервная система нуждается в помощи. Это абсолютно нормально. Психика подростка — не бесконечный ресурс. В такие моменты консультация детского психолога — бережная поддержка для финального шага. Специалист мягко поможет ребёнку выдохнуть, наладить внутренний ритм, разобрать страхи («а вдруг не получится?», «а что подумают?») и вернуть ощущение «я справлюсь». Подберёт именно те техники, которые сработают для вашего ребёнка. Часто за переживания…

Как провести лето приятно и с пользой? Впереди у детей каникулы, новые впечатления, поездки, игры с друзьями и много свободного времени. Именно во время каникул родители чаще замечают у детей капризы, трудности в общении со сверстниками, излишнюю возбудимость или, наоборот, замкнутость. Лето — это идеальное время для мягкой работы с психологом. Пока нет школы и домашних заданий можно спокойно уделить внимание тому, что тоже важно: 🧩 бережное преодоление страхов и тревожности 🧩 укрепление уверенности в себе и развитие социальных навыков (включая лёгкую адаптацию к детскому лагерю) 🧩 обучение техникам саморегуляции и экологичного проживания эмоций 🧩 поиск здорового баланса между качественным отдыхом и развивающими активностями Проведите лето с пользой в безопасном и доверительном про…

1 июня — Международный день защиты детей Официально праздник утвердили в ноябре 1949 года в Париже — на конгрессе Международной демократической федерации женщин. Когда закончилась Вторая мировая война, многие дети остались без родителей и дома. Была большая смертность от голода и болезней. Эта ситуация привлекла внимание к существующей проблеме общества. Смысл этого дня сегодня - не устроить детям праздник, а привлечь внимание к их правам, защите от насилия и созданию условий для нормального развития, учебы и жизни. В этот день особенно говорят о роли семьи, школы, государства и общества в защите детства. Для нас, детских психологов, этот день — не просто дата в календаре, а напоминание о профессиональной миссии: быть рядом, когда ребёнок сталкивается с трудностями, и помогать создават…

Лето — время не только для отдыха, но и для роста. Психологические группы — это не просто разговоры, а мощный инструмент личностного развития. В безопасном пространстве под руководством опытных специалистов ваши дети и вы сами получите поддержку, которая действительно работает. Поскольку наши группы - это эффективное и комфортное пространство для психологической помощи и развития, мы подготовили для вас целых три (!) разных группы на лето: и для родителей и для подростков, онлайн и очно. Нам важно, чтобы каждый, кому нужна поддержка, нашел удобный для себя формат. Наши психологические группы на лето: 🧩родительская 🧩подростковая очная 🧩подростковая онлайн Родительская группа Быть родителем подростка — большая ответственность. В группе вы сможете: ✅Разобраться в своих чувствах и реа…

От лица ребёнка, которому исполнилось 4 года, мы рассказываем о том, как ощущается жизнь изнутри — это тот период, когда эмоциональное осознание растёт, а навыки самоконтроля всё ещё только формируются. "В 4 года мой мир становится всё больше. Я становлюсь более самостоятельным: задаю больше вопросов, чаще делаю выбор, пытаюсь понять окружающих людей и происходящие вокруг события. И хотя я могу казаться довольно взрослым, я всё ещё учусь справляться с очень сильными переживаниями. Я уже умею лучше говорить, но не всегда нахожу слова для того, чтобы рассказать, что происходит внутри меня. Я учусь справляться с разочарованием, досадой, тревогой, восторгом, смущением — со всеми теми эмоциями, которые у меня возникают. Иногда мне удаётся успокоиться достаточно быстро. А иногда мне всё ещё нуж…

«5 микро-действий для родителя, чтобы пережить осень без выгорания». С каждым днем за окном становится более пасмурно, световой день сжимается, а дети требуют больше внимания. Осень — время, когда родительские ресурсы истощаются быстрее всего. Сегодня поговорим о маленьких шагах на 2-5 минут, которые не требуют ресурсов, но умеют поддержать нервную систему, заставляя нас расслабиться. 🧩 Тепловой «Якорь». Осенью нам физически холодно, это может восприниматься на телесном уровне, как дискомфорт и вызывать фоновую тревогу. Не отказывайте себе в желании пить горячие напитки: чай, в том числе ягодный, какао, пунши. От приятного напитка, наполняющего нас теплом, можно получить двойную пользу если обнять кружку обеими ладонями или приложить теплую чашку к шее/груди на 2 минуты. Тепло стимули…

Мы продолжаем публиковать статьи в рубрике "Полезно для родителей" на сайте города профессий Кидбург. На днях вышла новая публикация нашей коллеги детского и подросткового психолога Елены Егоровой. Вот ключевые моменты: «Мой ребёнок стал каким-то другим», «ничего не хочет», «постоянно на нервах», «боюсь идти в школу, но не понимаю почему»... За этими обращениями часто скрывается тревога, которую ни сам подросток, ни родитель не может назвать и объяснить. Это не о страхе... а о состоянии, которое мешает спокойно спать, общаться со сверстниками, влияет на качество жизни. Тревожность может проявляться в физических симптомах, таких как: боли в животе, головокружения, тошнота перед школой... Из внешних факторов можно выделить такие, как: 🧩чрезмерная требовательность к успеваемости, повед…