Девочки, меня иногда спрашивают, что я вообще делаю для себя, чтобы хорошо выглядеть по...
Девочки, меня иногда спрашивают, что я вообще делаю для себя, чтобы хорошо выглядеть после 40. Ну, если коротко — я не делаю ничего героического 😂 Я не живу в спортзале. Не ем исключительно пророщенный шпинат. И иногда совершенно спокойно могу поесть что-нибудь вкусное просто потому, что мне захотелось 😂 Но есть вещи, которые я стараюсь не забрасывать. Уход за кожей. Волосы. Сон — когда получается 😅 Питание. Движение. И нутриенты, которые я добавляю в свой рацион, когда считаю это для себя необходимым. Причём сейчас я стала намного внимательнее относиться к тому, что именно принимаю. Не потому что мне хочется собрать дома коллекцию красивых упаковок, а потому что в 41 уже хочется понимать:зачем я это делаю и какой в этом смысл. И вот свои находки я как раз буду постепенно показывать вам ❤️