Вафли на основе греческого йогурта с рисовой мукой без сахара 🧇✨ — 30 мая 2026 г. в 10:00:04.080
Вафли на основе греческого йогурта с рисовой мукой без сахара 🧇✨ 🔸 На 100 г — 139 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8.3/3.3/18.5 Ингредиенты (на 2–3 порции): ▫️ Рисовая мука — 130 г ▫️ Разрыхлитель теста — 1/2 ч.л ▫️ Соль — 1 ч.л ▫️ Греческий йогурт — 120 г ▫️ Молоко (можно растительное) — 100 мл ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Ванильный экстракт — 1 ч.л (по желанию) ▫️ Корица — 1/2 ч.л (по желанию) ▫️ Цедра лимона или апельсина — по желанию 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #рисовая_мука #йогурт #апельсин