Сытный завтрак — гречкоблин с рыбой и творожным сыром 🥞🐟 — 11 июня 2026 г. в 12:00:03.997
Сытный завтрак — гречкоблин с рыбой и творожным сыром 🥞🐟 🔸 На 100 грамм - 157 кКал 🔸 Б/Ж/У - 8,6/9,3/9,4 Ингредиенты: ▫️ Отваренная гречка — 100 г ▫️ Огурец — по вкусу ▫️ Слабосолёная рыба — по вкусу ▫️ Соевый соус — по вкусу ▫️ Творожный сыр — по вкусу ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Авокадо — 1/2 шт. ▫️ Специи — по вкусу ▫️ Кунжут — по желанию 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #гречка #огурец #красная_рыба #сыр #авокадо
1 226 просмотров