Диетические рецепты | ПП

Еда и рецепты · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Стейки из капусты с фаршем и грибами 🥬🥩🍄

Стейки из капусты с фаршем и грибами 🥬🥩🍄 🔸 На 100 грамм — ≈126 кКал 🔸 Б/Ж/У — 10,7/7,5/4,1 Ингредиенты: ▫️ Капуста белокочанная — 1 кочан (4 стейка) ▫️ Фарш куриный — 400 г ▫️ Шампиньоны — 100 г ▫️ Помидоры — 2 шт. ▫️ Сыр тёртый — 80 г ▫️ Растительное масло — 2 ст. л. ▫️ Паприка, соль, перец — по вкусу ▫️ Зелёный лук — для подачи 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #капуста #фарш #шампиньоны #помидор #сыр